Ann Hébert, Hypnothérapeute

Un parcours professionnel qui nourrit une approche différente

Depuis plus de 25 ans, j’ai évolué dans différents environnements professionnels, principalement dans le secteur manufacturier, où j’ai œuvré en gestion de l’assurance qualité, en gestion de projet, en ressources humaines et en vente consultative.

Ce parcours m’a permis de développer une compréhension concrète des réalités organisationnelles ainsi que des défis auxquels peuvent être confrontés les professionnels, les gestionnaires et les équipes : stress, surcharge, changements, perte d’équilibre, difficultés relationnelles ou impression de ne plus avoir accès à leurs ressources.

Au cours des dernières années, j’ai choisi de mettre mon expérience et mes compétences au service de l’accompagnement. J’accompagne aujourd’hui des personnes qui souhaitent retrouver davantage de bien-être, de clarté, d’équilibre et de liberté intérieure, tant dans leur vie personnelle que professionnelle.

Mon expérience m'a appris à voir les liens entre les différentes composantes d'une situation, à prendre du recul et à repérer les leviers qui peuvent faire une réelle différence. Aujourd'hui, j'intègre cette vision globale à mes accompagnements, autant dans la sphère personnelle que professionnelle.

Une sensibilité qui s’est transformée en force

Depuis mon plus jeune âge, j’ai toujours été une personne sensible et empathique. Mon ressenti me permettait de percevoir certaines nuances qui n’étaient pas toujours visibles au premier regard et d’aborder les situations sous un angle différent.

Au fil du temps, cette sensibilité a naturellement éveillé mon intuition. J’ai appris à lui faire confiance tout en l’intégrant à une approche plus concrète, structurée et globale de l’être humain.

Cette combinaison entre intuition, sensibilité et compréhension des réalités humaines fait aujourd’hui partie de ma façon d’accompagner. Elle me permet d’accueillir chaque personne dans sa globalité, avec ses expériences, ses besoins, ses forces et ses objectifs.

Une curiosité pour l’être humain qui ne m’a jamais quittée

L’être humain me passionne depuis toujours. Dès l’adolescence, les livres de psychologie éveillaient ma curiosité et nourrissaient ma réflexion.

Au fil des années, cette curiosité s’est enrichie de lectures, de formations, d’expériences professionnelles et de démarches personnelles. Mon propre parcours m’a aussi amenée à explorer différentes approches, dont l’hypnose, qui s’est révélée être une véritable clé dans ma transformation.

Ces expériences ont façonné ma manière d’accompagner. Je crois que chaque personne possède déjà en elle de nombreuses ressources et qu’un accompagnement adapté peut lui permettre d'y accéder autrement.

Mon rôle n’est pas de vous dire qui vous êtes ni de vous imposer une façon de faire, mais de vous accompagner dans une démarche collaborative et respectueuse, favorisant la mobilisation de vos ressources, l’autorégulation, l’équilibre et la liberté intérieure.

Une approche personnalisée, plusieurs outils complémentaires

Chaque personne est unique, tout comme son parcours et sa façon d'évoluer. C'est pourquoi je privilégie une approche personnalisée, qui tient compte de la personne dans sa globalité, de son vécu et de ses besoins.

L'hypnose globale constitue le cœur de ma pratique. Elle permet d'explorer autrement certaines réactions, habitudes et façons de fonctionner, en faisant appel aux ressources de l'inconscient. Mon approche vise à favoriser de nouvelles perspectives et à ouvrir la voie à des changements qui prennent leur sens pour chacun.

Au fil de mon parcours, j'ai également développé d'autres approches qui viennent enrichir ma pratique.

Ces différents outils ne sont pas une formule toute faite. Ils peuvent être explorés séparément ou de façon complémentaire, selon la démarche et les préférences de chacun.

Mon intention demeure la même : vous accompagner dans un espace respectueux et sans jugement, où vous pouvez mobiliser vos propres ressources et avancer à votre rythme.

Une formation spécialisée et un apprentissage continu

Reconnue comme hypnothérapeute, je détiens une certification de 1 000 heures en hypnose globale de l’Institut Marie Boulanger (IHGQD) de Sherbrooke. Maître Reiki, je propose des séances de détente profonde et d’harmonisation.

Ma formation en hypnose est reconnue par l’Association Ritma, dont je suis membre.

Animée par un désir constant de me perfectionner, je poursuis également mes apprentissages en neurosciences et en psychologie. J’ai par ailleurs complété une année de formation spécialisée en coaching, qui vient enrichir ma compréhension des processus de changement et mes outils d’accompagnement.

Pour moi, apprendre fait partie intégrante de la pratique. Je continue donc à faire évoluer mon approche afin d’offrir un accompagnement toujours plus riche, humain et adapté aux réalités de chaque personne.

Une collaboration fondée sur le dialogue

Les valeurs qui guident ma pratique sont l'écoute, la collaboration et le dialogue ouvert.

Je souhaite offrir un espace où chaque personne peut se sentir accueillie, respectée et activement engagée dans sa démarche. Je crois qu’un accompagnement de qualité repose sur une relation de confiance, une communication transparente et une collaboration véritable.

Ce qui m’anime demeure toutefois très simple : vous accompagner dans une démarche de transformation afin que vous puissiez retrouver vos ressources, votre équilibre et votre légèreté.

Parce que je crois que nous n’avons pas toujours besoin de devenir quelqu’un d’autre.

Parfois, il suffit de retrouver l’accès à ce qui est déjà là.

Hypnothérapeute à Sherbrooke | Estrie Ann Hébert – Terra Ad Astra