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Hypnothérapeute à Sherbrooke | Ann Hébert – Terra Ad Astra

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Hypnothérapie ; Des résultats rapides et durables !

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Apaisement du stress, de l'anxiété

Apaisement du stress, de l'anxiété

Apaisement du stress, de l'anxiété

Moins de stress, plus de clarté : l’hypnose vous aide à retrouver un quotidien serein.

Clique sur l'image pour en savoir plus.

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Gestion de la qualité du sommeil

Apaisement du stress, de l'anxiété

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 L’insomnie n’a pas à dicter vos journées : reprenez le contrôle de votre sommeil. 

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Estime et confiance de soi

Apaisement du stress, de l'anxiété

Estime et confiance de soi

Se sentir  « assez » , ça commence par se reconnecter à sa valeur. 

Clique sur l'image pour en savoir plus.

Une approche personnalisée

Un coaching jumelé avec l'hypnose permet d'aller aborder les même aspects, selon les résultats désirés, par l'entremise des mécanismes inconscients qui gère environ 95% de tes réactions, choix, émotions, comportements. 


Je considère chaque individu dans sa globalité, afin de nourrir ses forces et de transformer ses fragilités en opportunités d’apprentissages. J’accorde une attention particulière à toute thématique ou difficulté méritant exploration, dans une approche globale pour permettre à chacun de retrouver son plein pouvoir intérieur. 

Un service différent

La rationnelle en moi s'appuie sur des bases scientifiques pour te soutenir dans ta traversée. 


Je suis le GPS qui t'accompagne à diriger ton navire jusqu'où tu souhaites te rendre. 

Réserver un appel découverte

Hypnothérapie

Viens sublimer ton potentiel avec moi !!!

L’hypnose : accessible à tous, éprouvée en pratique


Contrairement aux idées reçues, chaque personne peut vivre l’état de transe hypnotique, c’est démontré par des décennies d’accompagnement.


Cet état évoque une méditation profonde ou un rêve éveillé : votre cerveau ralentit naturellement (ondes thêta), comme en relaxation intense. Vous restez pleinement conscient et maître du processus.


Des changements fluides et durables, à votre rythme.

Rendez-vous

Appel découverte

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GRATUIT

Tu hésites à débuter le processus ? 

Tu aimerais savoir si nous sommes un bon fit ?

Je t'offre un appel de 30 minutes pour en discuter ensemble.  ​ 

Je serai en mesure de t'éclairer sur mon approche selon tes besoins réels.  

J'ai déjà hâte de te connaître !

Planifier un appel découverte

Bénéfices de l'hypnothérapie

Que ce soit pour :   

  • Gestion du stress, expériences bouleversantes,  facteurs et pensées anxiogènes et soulagement des inconforts associés à l’anxiété;
  • Gestion de la qualité du sommeil;
  • La performance;
  • L’estime de soi par l’augmentation de la confiance;
  • Perte de motivation, découragement, fatigue;
  • Changement des habitudes de vie liée aux dépendances et addictions, comportements répétitifs;
  • Réduction des inconforts associés aux troubles alimentaires;
  • Outil pour la gestion des Peurs et peurs  disproportionnées ou irrationnelles;
  • Gestion du poids ou surcharge pondérale;
  • Analyse transgénérationnelle ;
  • Accompagnement au deuil et en fin de vie;
  • Accompagnement et soutien aux personnes atteintes d’états dépressifs, du cancer, de maladies dégénératives, de troubles d’apprentissages, TDA-H, etc.; 
  • JE NE PRATIQUE PAS D'ARRÊT TABAGIQUE. 

    

OU toute autre intention. 


Tous les plans doivent être harmonisés et alignés pour permettre le plein épanouissement. Le corps et l’esprit de font qu’un. L’ÉQUILIBRE étant la base de tout fondement.

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